山西举办睡眠大赛比睡眠质量22岁学生成“睡神”“开云体育全站app下载”

在321世界睡眠中日到来之际，山西首届睡眠中大赛于18日举办。20名参赛选手参与比赛，最后来自太原理工大学22岁的运动员王波夺标，取得了2000元奖金，沦为山西首位睡觉神。据比赛举办方讲解，此次比赛意图让更加多人注目睡眠中身体健康，比的是睡眠中质量，通过睡眠中监测设备看谁更慢入眠、深度睡眠中时间更长、睡眠中时的体动次数最多。

JiyJiy22岁大学生勇夺睡觉神封号Jiy睡还能拿钱?3月18日下午，这种好事就在太原同至人购物中心再次发生了，这就是山西首届睡眠中大赛。Jiy现场，20名运动员裹着毯子、戴着眼罩和耳塞，平躺在敲有睡眠中监测设备的床垫上。主持人一声令下，所有人就要希望让自己睡觉，而此时，商场内人头攒动，围观的就有上百人。Jiy在喧闹的商场内和众目睽睽之下入眠，对运动员来说可不非常简单。

作为睡眠中大赛举办方，太原安稳医院宣传部的工作人员王天晓讲解，在当天1小时的比赛中，睡眠中监测设备动态监测出有了所有运动员睡眠中时的心率、排便、体动，比的是谁更慢转入睡眠中、深度睡眠中占到比更大、体动次数最多。Jiy参赛选手中，最年长的22岁，年纪仅次于的62岁，经过竞逐，3位年轻人脱颖而出，分别取得2000元、1500元和1000元的奖金。最后夺标的，是22岁的太原理工大学学生王波。

据王天晓讲解，王波5分钟就入眠了，另外两位落败的姑娘入眠也挺慢的，但深度睡眠中比例都不低，有的运动员显然没有睡觉，躺在了20多分钟就弃权了。Jiy睡觉神：就像换回了个地方午睡Jiy王波在拒绝接受记者专访时回应，他之前从没听说过睡眠中比赛，而且还能夺得可观的奖金，在网上看见比赛信息，出于奇怪就甄选参与了，但没想到自己能夺标。

我平时就有午睡的习惯，感觉就像换回了个地方午睡。当天为参与比赛，没午睡，中午吃过饭从学校跪了一个多小时的车到比赛现场，早已有点睡意了。Jiy睡眠中比赛夺标后，身边的朋友也不会以睡神之名嘲讽王波，但他也否认，自己平时就是个较为能睡觉的人，周末有时一睡觉就到中午。想起比赛时的睡眠中体验，王波回应，现场挺吵的，很差入眠，但平时自己午睡时也不是其他舍友都睡觉，宿舍也不会有声响。

习惯了，从初一开始住校，当时宿舍是教室改建的，一间还寄居48个人呢。Jiy在睡眠中比赛现场，除了更有眼球的睡神竞逐，还有睡眠中科学知识解说环节，同时有专业医生到现场获取义诊服务。王波告诉他记者，在大学生当中，休息时间的同学很多，他有时候也休息时间，有时不会半夜从睡梦中醒来时，他担忧自己睡眠中有问题。

当天咨询医生后，他才告诉这归属于长时间的睡眠中现象，也是参与比赛才告诉睡眠中还有厚薄之分。Jiy专家：好睡眠中是每天睡觉6.5小时Jiy从睡眠中数据看，在比赛中，王波的睡眠中质量评分最低，为98分，也是入眠最慢、体动次数最多的，但深度睡眠中占比才35%。Jiy兼任现场评判的太原安稳医院精神科主任任庆善讲解说道，入眠慢、不作梦、深度睡眠中占到比大、平均值每天睡眠中时长在6.5个小时左右、睡觉后神清气爽，就叫作好睡眠中。睡眠中比赛主要为了引发大家对睡眠中的注目，提升大家对睡眠中的理解，并不建议大家长年正处于噪音环境下睡眠中，而现场的睡眠中监测也不能作为一个基本参照，想系统检查睡眠中质量并取得精准结果，还需到专业医疗机构。

Jiy为此，太原安稳医院环绕3月21日的世界睡眠中日策划了一系列活动，从3月12日开始以后3月31日，还包括线上睡眠中科学知识有奖解说和十万基金幸嗜睡计划，前者有数2000多人参与，后者也已寻找六七十名睡眠中障碍患者。

本文来源：开云体育全站app下载-www.china-hydac.com